如果胃肠道中只摄入水的话,那消化会比较快,一般15分钟就可以完全排出胃部,也可以帮助尿液中的毒素排出体外,所以如果减肥的话,不能单喝水,有可能会引起肾虚,所以需制定一个饮食方案,平时一日三餐只要宜清淡饮食,而且量需减半,并且配合适当的运动。