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患者提问
什么样的花茶最有助于睡眠安神?
晚上想睡睡不着很晚才睡,白天很想睡感觉瞌睡多
提问时间:2020-05-02 15:02
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
建议安神补脑液和地西洋片进行调理,另外养成良好的休息习惯,避免劳累过度指导意见睡前应避免观赏紧张刺激的电视、电影,看些书就好,睡前用热水泡脚,水温逐渐加热,出微汗最好
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