您好，多梦是睡眠质量不高的表现，要坚持有规律的作息时间， 睡前勿猛吃猛喝，在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量，晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因为这些食物也会影响睡眠，睡前远离咖啡和尼古丁，建议你睡觉前八小时不要喝咖啡，下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间，而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量 ，睡觉之前的一个热水澡有助于你放松肌肉，可令你睡得更好 ，不要依赖安眠药，在服用安眠药之前一定要咨询医生，建议你服用安眠药不要超过4周
病情分析：
一般如果烟不是很重的话，戒烟没什么后遗症。
指导意见：
建议最好是把烟戒掉，对身体损害较大，另外可以转移一下注意力，戒烟可能开始不适应，总感觉别扭，但慢慢就会好的。
你好，您描述的不是很清楚,比如局部的症状,有无鳞屑,有无瘙痒等.因为癣的种类很多,每种类型的临床表现也不相同.治疗的关键是查明病因,进行对症治疗.
白癜风的治疗要先去正规医院查明病因、进行治疗。治疗白癜风首先要先确诊，再制定治疗方案，然后再进行白癜风治疗。不同的病情，治疗方式也是不一样的，建议患者要及时接受正规诊治，千万不要延误病情，尤其是偏方什么的，要谨慎使用。
病情分析：
您好，根据你说的情况你的病情考虑是胸部皮肤毛囊感染引起的症状的，一般皮肤不清洁、搔抓或肌体抵抗力降低时均可诱发.
指导意见：
建议：避免搔抓，局部可搽杀菌、止痒的药物如如咪康唑乳膏等，如果皮肤周围有红肿的情况，就需要你到医院给于鱼石脂软膏外用的,给于口服消炎药物对症治疗的。
病情分析：
你好根据你的描述，孩子的情况首先考虑是身体缺钙和缺锌的表现。
指导意见：
另外人入睡时，大脑皮层大部分神经处于抑制状态，但仍有部分神经比较活跃，发出一些微弱的运动指令引起小腿抽动。睡眠中的这种抽动现象属于条件反射的一种。随着睡眠的加深，四肢极度放松，大脑通往下肢的运动指令系统非常微弱。与此同时，大脑操纵能力很低，抑制下肢条件反射的力量微乎其微，使下肢处于容易出现条件反射的状态。这时如果稍有原因，就容易产生下肢抽动的条件反射。建议睡前用热水泡脚，喝一杯牛奶，睡前最好先给孩子讲一个故事，等孩子彻底放松后再让他睡觉。
病情分析：
你好：根据你的描述我觉得最好不要自己点痣，不安全，也容易感染。
指导意见：
建议：最好去医院做用激光做，效果比较好，安全速度也快，期间不要吃辛辣刺激食物。祝生活愉快。
以上是对“我用药水点痣点了三天了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
指导意见：
这位朋友你好，能不能再详细说明一下你的情况,提问太简单,没有办法具体分析,请进一步做一下补充.
以上是对“到时候。你就会有灵感的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
根据您的情况，这个首先需要考虑的就是局部感染的因素的！
指导意见：
我分临床首先需要考虑的就是服用抗感染的药物配合调理治疗的，还有就是这个需要忌食辛辣油腻刺激之物！
