你的这种情况可能是颈椎病和腰椎骨质增生症引起的,建议到医院做颈椎和腰椎拍片检查,可给予推拿按摩,持续牵引,理疗,针灸,针刀,内热针,银质针,活血化瘀的中成药等方法治疗。
平时避免久站久坐和长时间低头,一定要注意多运动和多做颈椎保健操。