晚上睡觉睡到凌晨出汗也可能更年期提前或者伴随有阴虚火旺刺激导致不适,所以观察是否伴随月经紊乱的情况,需要在医生的指导下积极选择配合滋阴的中成药调理身体看一下的,平时建议少食多餐等较好的,避免熬夜等即可,多注意加强营养。