健康指导:不会拉肚子的,不过柠檬用开水兑的话会破坏维生素,建议用温水。若觉太酸,可随意添加蜂蜜或果糖调味。 功效:可排肾毒、通便。
搭配每日15分钟运动,不必持续进行,分散时间亦可有助于排汗,目的是为了排除体内有害物并不影响柠檬茶的功效