你你好,你的这个情况,以中医的观点来看,多是由于肾气不足,不能固摄水道所导致的症状。
1,可以服用一些补肾缩尿的中成药来调理,比如缩泉胶囊;
2,可以到当地中医院的针灸科,进行中医针灸治疗。祝你健康快乐!以上是对“我23了尿频几乎十分钟小便得等会才尿出来”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!