内分泌失调代表荷尔蒙的不稳定状态调节内分泌主要从饮食运动上入手必要时辅以药物治疗.日常生活调理调节内分泌首先要从饮食运动上入手.要养成良好的饮食习惯多吃新鲜果蔬多吃高蛋白类食物多喝水补充身体所需的水分同时多参加各种运动增强体质。