你好,你说的你这种脚崴伤以后还是肿的现象主要还是局部血液循环不好的原因导致的,指导意见建议你最好是尽量的不要走路,多注意用热毛巾局部热敷或用中药熏洗治疗,一般情况下7天左右就可以下地适当的活动,祝早日康复。