过敏鼻炎吃什么食物可以调理？

我是个清洁工，每天我都在马路上工作，我这段时间工作很不开心，因为我一干活就打喷嚏，流鼻涕经常感到缺氧，这让我很痛苦去医院检查医生说我这是过敏性鼻炎的症状，我很担心，不知道吃什么可以调理。

提问时间：2020-06-05 12:34

每个人都会怕冷，只是每个人抗寒能力程度上不一样而已。特别像牛皮癣患者这类的人群。牛皮癣患者怕冷与机体摄入钙和铁较少有关，铁是导致缺铁性贫血的重要原因，常表现为产热量少、体温低等。但怕冷本身和牛皮癣无关，怕冷只是患者本身体质的一种表现。要解决这个问题牛皮癣患者可以做好以下方面能缓解这样的情况发生。在天气较冷的季节，牛皮癣要运动与饮食相结合。患者应该适时的加减衣物，加强体质锻炼，增强免疫力。另外，牛皮癣患者应该多吃一些富含铁的食物，如动物血、蛋黄、猪肝、黄豆、芝麻、黑木耳和红枣等。此外，多吃一些含有维生素A和维生素C的绿叶蔬菜和新鲜水果也可以增强耐寒能力和对寒冷的适应力。这样在冬季，牛皮癣患者就不会那么怕冷了。