你好,目前的情况是腰椎间盘突出症的问题,这个可以先尝试保守治疗的,比如卧硬板床休息,避免反复的弯腰和劳累。另外就是局部的地方可以热敷和按摩下,用些营养神经的药物比如这个甲钴胺等,还有就是这个可以牵引等理疗的