指导意见:睡觉惊厥,是人体本身的一种自卫反应,也是人体本能的,惊厥是人处于精神紧张状态后的一种自卫的、本能的反应,惊厥后一般都会浑身出虚汗,应该睡前喝点牛奶,多运动,不要睡的太早,只有运动累了才能睡的香,也可以多出去玩玩,放松心情,做做按摩。