健康指导:你好,你的身高和体重是标准的,不胖,不要盲目减肥 建议饮食营养要均衡,饮食结构搭配合理,以清淡为主,多吃新鲜蔬菜水果,并补充蛋白,以供给多种维生素。
忌吃辛辣刺激的食物;如辣椒、辣酱、胡椒粉、咖啡 等少吃