您好,这个主要是受伤恢复过程的情况。这个是没事的,建议可以外用活血化瘀的药物,云南白药就可以,同时注意不要过度活动局部,这个对恢复是不好的、以上是对“脚腕扭伤7个月,还有滴肿痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!