你好,晚上早睡容易做很多梦,可能是心脾两虚引起的。多因心血、脾气亏虚,不能养心,心神失宁,故多梦易醒。这种情况,可以考虑采用中医的方法来调理。
可以考虑在当地正规医院找个有经验的中医给辩证开点中药来调理。另外,可配合按摩神门,少府,足三里,三阴交,脾俞,涌泉,安眠点等穴位,效果很好。
平时注意保持乐观的态度,入睡前全身心放松。劳逸结合,避免脑力劳动过重。祝你早日康复。