头痛头晕头胀胸闷气短心慌呼吸

脚踝扭伤，很容易损伤脚踝的内侧或外侧韧带，一般情况下，外侧韧带损伤较常见。建议继续每天热水烫洗双脚，可以用一些活血化瘀的中药材煎煮后熏洗患处。女性在月经期间不要使用活血药物烫脚，只用热水即可。

您好！补肾固齿丸补肾固齿，活血解毒。用于肾虚血热型牙周病，牙齿酸软，咀嚼无力，松动移位，牙龈出血。是可以适当使用的。牙齿松动建议使用七宝美髯丸，本品滋补肝肾。用于肝肾两虚所致的须发早白，牙齿摇动，盗汗，筋骨软弱，腰腿酸软，带下清稀。希望我的建议能帮到您！祝您健康！

老红糖营养非常的丰富，而且特别容易被人体吸收。红糖中含有的叶酸、微量物质等可加速血液循环、增加血容量的成分，刺激机体的造血功能，扩充血容量，提高局部皮肤的营养、氧气、水分供应。

肝气郁结是指由于情绪抑郁或其他慢性消耗性疾病引起的情绪波动较大造成肝部不适的现象。肝失疏泄，气机郁结，则情志抑郁；久郁不解，失其柔顺舒畅之性，故急躁易怒。气郁生痰，痰随气升，搏结于咽则见梅核气。人的精神活动由心所主外，也与肝的疏泄功能有关。人体就能较好地协调自身的精神、情志活动，表现为精神愉快、心情舒畅、思维灵敏；疏泄不及，则表现为精神抑郁、多愁善虑、沉闷欲哭、嗳气太息、胸胁胀闷等，称之为肝气郁结。以上是对“肝气郁结的症状和后果”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

有补肾补血功能的食物；猪腰花、牡蛎、核桃。猪腰花和牡蛎含有大量的锌，对补肾很有好处，核桃还有润肺的作用，生食或者用1两核桃仁配1斤白酒浸泡1个月，每晚少量饮用，也能达到补肾补血的效果。

你好，这种情况考虑由于阵发性室上性心动过速导致的，建议到三甲级大型综合医院心血管内科就诊，做电生理检查看看，确诊的话需要做射频消融治疗，需要几万元，各地收费不完全一样。

您好，根据您的描述，建议服用肠胃宁胶囊，健脾益肾，温中止痛，涩肠止泻。用于脾肾阳虚泄泻日久，大便不调，五更泄泻，时带黏液，伴有腹胀腹痛，胃脘疼痛，小腹坠胀，饮食不佳，属上述证候者舌质淡红，苔薄白或腻，脉细微或沉细，慢性结肠炎，溃疡性结肠炎，肠功能紊乱属上述证候者。口服。一次45粒，一日3次。禁食酸、冷、刺激性的食物用药期间，忌烟，忌酒，及生冷食物，宜清淡。若用药后症状无改善，或出现其他严重症状时，应去医院就诊，明确诊断后再进行治疗。

您好，工作忙没时间运动也没有关系，可以寻找一些运动机会，灵活地安排每天的时间，总能找到小间隙可以运动的。

输血抽搐考虑是缺钙的可能，由于血液中钙元素含量较少，而输血用血钙含量较多，就会引起抽搐，抽筋等问题，建议服用钙片，饮食方面可以多喝骨头汤。

这种情况与体质差有关，注意加强营养和锻练，以提高身体的抵抗力，平时注意饮食，不要过食辛辣刺激和鱼腥食物，注意均衡营养。指导意见多饮水，可以吃些健胃消食等药物，以调理脾胃，改善食欲，提高身体的抵抗力。可以使用中药调理治疗较好。