你好,通过你的主诉和病史很有可能是术后不适当的运动和过度以及膝关节周围肌肉力量差引起的症状建议你可以予以超声波治疗予以镇痛改善积液吸收,还有就是增强股四头肌及腘绳肌力量训练,如做下蹲动作,幅度不要过大,动作缓慢,祝你早日康复