你好,根据你描述的情况来看,你说的如果是确定是植物神经紊乱导致的头痛出现,可以注意休息,放松精神,用点营养神经的药物。
你说的情况建议你先确定下引起头疼的原因,对症处理治疗的好,平时注意休息,按时作息,再就是注意适当运动,调节放松心情。