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患者提问
熬夜长期下去对身体有什么危害哦
请问医生我经常熬夜。经常1点中睡觉。请问医生长期下去对身体有什么危害哦想得到的帮助:请问医生我经常熬夜。经常1点中睡觉。请问医生长期下去对身体有什么危害哦
提问时间:2020-01-29 07:09
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你好,长期的睡眠不足,得不到充分的休息,日积月累就容易造成身体脏器的虚弱,内分泌失调等病症根据你描述的时候,你尽量在12点之前休息,睡前喝杯奶,中午尽量午休,周末适当运动
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