如果你的手是突然发的话,主要考虑是因为抽筋所引起的,一般情况下没有太大的问题,如果你是经常性出现手发抖,那么这种情况主要考虑是因为缺钙说引起的,建议你在平时的时候一定要多注意观察,如果是缺钙的话,那么你在平时的时候可以选择补充一些钙,你可以选择吃一些钙片,或者在早上的时候喝一杯牛奶,在牛奶中还有很多的干物质,对于治疗手发抖有很好的效果。