左胳膊左肩膀又困又疼，是怎么回事？

病情分析：您好，这种情况可能是由于外伤，或者挤压等引起的。指导意见：不知您的睡觉习惯是不是侧卧位，如果是可能是有长期压迫引起的软组织损伤，所以要改变体位，可以局部热敷，按摩缓解。

也可能是最经有用力过度，疲劳等引起的，要注意休息缓解。还有就是可能是颈椎有病变导致臂丛神经压迫引起的，可以伴有肢体麻木等。

这种情况要积极检查治疗，以免出现不可逆的病变，一般是推拿，按摩加中药营养。