不孕症应该注意个人卫生的护理;心理护理,保持心情舒畅,提高心理承受能力,树立信心,这样才有利于怀孕;饮食要清淡富含营养,多吃新鲜蔬菜水果,少吃生冷、辛辣、油腻、饮料、烟酒等物品;
适当运动,保持适当的体重,增强体质,提高自身的身体素质。