您好!短时间的运动减肥胖的原因就是,运动量的增加,体力消耗过大,引起食欲增加,所以,开始运动体重不减反而增加的原因。
指导意见运动减肥需要长时间的坚持,和合理的饮食才能达到一定的效果,但是一旦停止运动,如果饮食不合理,马上就会反弹的。
我是做养生保健的,你要想减肥,就要有毅力,运动,饮食结合起来,才会慢慢达到最佳的效果。祝你健康快乐!