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患者提问
上晚班喝牛奶会不会发胖?有没有有效的减肥
一米六五,一百二十五斤,想得到有效的减肥帮助,请医生指点下,谢谢
提问时间:2020-07-14 22:01
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你好根据你的情况和描述考虑您有体重超重可能性比较大,需要积极的控制体重,目前减肥最主要是坚持有氧运动,少进食,最主要是少进食热量高的食物!
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