您有可能是由于身体抵抗力下降,而导致的感冒,可以在感冒痊愈后积极运动增强自身体质来进行应对。您好,建议您应当以良好的生活习惯来进行应对,清淡饮食不要使用生冷油腻和辛辣刺激的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,保持饮水充足根据天气及时添减衣物做好防寒保暖不要接触寒凉刺激,预防感冒,防止过敏性鼻炎的发生!