午休醒来后想再继续睡就觉得心口闷

月经期间可以喝山楂，生姜，但是月经期间不建议喝蒲公英水。蒲公英是一味常见的中药，它有清热解毒、消肿散结的作用。蒲公英性寒，如果在月经期间服用，有可能会引起子宫过度收缩。

一般是在30分钟左右就可以起效的，建议观察一下

您性生活过后腰痛，应该是肾虚的迹象哦，建议您最好去医院找中医辩证调理吧。

你好；晚上睡觉晚，不容易肾虚，容易导致心气虚，出现失眠，焦虑等疾病，如果你睡觉晚，最好是有良好的睡眠习惯不能熬夜。饮食要多样化，以免出现情绪异常，失眠等症状。不能玩游戏以及手机那会导致失眠的。

你好，请问你有什么不舒服的地方要用这个风油精，这个千万不要用，风油精的刺激性比较强，会引起剧烈的疼痛，因为私处皮肤比较嫩。指导建议：不建议你风油精，如果你有什么不舒服的地方，请及时去医院检查。

所谓湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起；内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。应注意起居环境的改善和饮食调理，不宜暴饮暴食，少吃肥腻食品，甜味品，以保持良好的消化功能,避免水湿内停或湿从外入，这是预防湿热的关键。平时注意不要让孩子穿没晾干的衣服，多加强运动，不要住在潮湿的屋子里面等等。祝您健康。

你好，改善脱发要要保持自己头发的清洁干净，但是也不要天天都洗头发，那样营养都洗没了，发质会越来越不好的，最好三天一洗，营养不会流失，也保持了头发的清洁程度。洗头发也要会洗，不要用指甲挠，那样会损伤头皮表层细胞，最好用手指肚慢慢揉搓，既清洁了头皮，也起到了按摩的作用，平时没事时候也可以按摩，每天坚持几分钟就行，促进血液循环，改善脱发的症状。

你好，根据你描述的情况，考虑有可能是湿疹，与体质、环境、季节等都有关系。西医治疗一般使用抗组胺药物如盐酸西替利嗪、氯雷他定等，外用药物以激素类药物为主。可以使用中西医结合治疗，口服中药，同时配合使用西药抗组胺药物、甘草酸苷类。中成药物可以试试用苦参片，外用药物可以用肤疾洗剂、丁酸氢化可的松等。尽量少接触碱性过大的液体。以上是对“我的手掌长了好多水泡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好这种情况考虑是肾阳虚建议医院中医辨证后治疗肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,,也就是说表现为“寒”的症状,肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅

乳腺增生主要是由于人体内分泌失调引起的一种慢性乳腺疾病。通常还和情绪、压力、遗传、生活环境、饮食起居也有一定的关系。乳腺增生病约占全部乳腺疾的75%以上，是最常见的一类乳腺疾病，发生于青春期开始以后的任何年龄的妇女。此病的临床表现以乳腺肿块，乳腺疼痛为基本表现，大约80%的患者有乳房疼痛的症状，多双侧，也可单侧疼痛，疼痛性质分为胀痛、刺痛、窜痛、隐痛或触痛，乳房疼痛的表现常不稳定，在月经前可加重，也常在情绪变化、劳累、天气变化时加重。乳房肿块是诊断乳腺病的主要依据，多数为多发，肿块大小不等，质地硬或硬韧，肿块不与皮肤粘连，肿块表面常不光滑，触之有颗粒感。除以上症状外，部分患者有乳头发痒，溢液及口苦肋胀、胸闷、厌食、月经紊乱等全身症状。意见建议由于乳腺增生是慢性乳腺疾病，而且乳房又是人体特殊的部位，吃药药效很难到达，只能起到暂时缓解疼痛的症状，对肿块难以起作用，建议内外兼治（可内服逍遥丸、乳癖消+外用中药乳腺安康），这样才能在治疗上针对乳房病灶持续高浓度给药，渗透吸收疗效才最为显著，同时也弥补了持续口服药物及手术治愈乳腺增生的复发缺陷。平时也可多吃粗粮以及新鲜蔬菜、水果，三餐规律，饮食均衡，尽量少吃过多的荤类食物，避免吃辛辣的食物，咖啡、酒类以及熬夜等。