问题分析:你好,像你叙述的这种情况,从体重,身高公式计算你的标准体重在110之内,现在稍胖些。可以适当运动减轻体重。
意见建议:建议最好是不要控制饮食,因为你的年龄正处于生长发育阶段,有可能导致营养不良。适当运动就可以,选择游泳,慢跑等。