你好,根据你所描述的症状,自慰后会引起子宫收缩,不利于子宫恢复建议最近每天清洗会阴部皮肤,保持局部清洁干燥,内裤每天清洗更换,避免不良刺激。
以上是对“清宫后自慰了有什么影响”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!