晚上睡觉醒来。背痛活动以后就不痛了

痤疮可以吃苹果。有痤疮者建议每日服用苹果有以下几点好处，苹果中富含维生素C有利于提高皮肤的光洁中和油脂和抑制痤疮杆菌的繁殖。苹果中含有大量的膳食纤维素能够促进排便（中医认为肺与大肠相表里，肺主皮毛）。

你好，1.该药品供外用涂擦。2.涂布部位如有明显灼烧感或瘙痒、局部红肿等情况，应停止用药，洗净，必要时向医师咨询。3.孕妇慎用。4.凡伤风感冒者使用三天后症状无改善，或症状加重，或出现新的严重症状应去医院就诊。

腹痛，要看腹痛的位置和疼痛的规律，以及伴随的症状。建议你到附近医院就诊判断后才会有相应的治疗。

这种情况一般是受风寒引起的，需要祛风散寒治疗，可以口服，感冒疏风片小活络丸，舒筋活血片，布洛芬。

手背长了个包首先考虑是存在腱鞘囊肿的可能性大，可以去医院骨科检查下，然后就是局部的地方可以做一个彩超检查确定，如果是腱鞘囊肿的问题，可以考虑手术切除有助于恢复的。

你好！有鼻炎和慢性咽喉炎不仅局部不舒服可能引起失眠，时间长了也容易导致身体代谢紊乱失眠。指导意见长期有鼻炎和慢性咽喉炎应当与身体免疫力比较差有关，按照中医说法常常属于虚火，可以请中医看看，注意饮食清淡一些，也可以用一些增强免疫力的药物。

减肥吃燕麦好，燕麦属于粗纤维低热量的食物，可以促进大便的通畅，同时保证机体的营养，不会造成体内热量过剩，黎麦的营养可能更丰富一些，营养过剩不利于减肥，单纯靠饮食控制，只能不继续胖，起不了消耗脂肪的作用，需要结合有氧运动才可以。

你好，根据照片显示，需要警惕有指甲下淤血，常与指甲受挤压、外伤或是甲周炎症有关。请说明有无指甲周围疼痛、肿胀，有无指甲压痛，按压指甲有无出现发黑处褪色，有无血液渗出，以便于我们判断清楚病情。

射的快可能是早泄导致的症状，如果平时有手淫的习惯，性生活过于频繁的话，就容易出现这种情况，规律性生活，戒掉手淫的习惯。如果存在前列腺炎，精囊炎等生殖器官炎症的话，也会出现这种情况，去医院进行检查，严重的话建议做手术进行治疗。有心理压力，心理负担也会出现这种情况，找心理专家帮助治疗。

您好，对减肥最有效的运动就是有氧运动，它能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢。想减肥的朋友们记得多做些户外健身运动。对减肥最有效的运动就是有氧运动，尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，每次运动最好一次持续做完，中间不要停止，且每次运动消耗热量须达300仟卡，通常这种运动量会造成心跳加快，或流汗的程度。