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更年期到了晚上失眠怎么办?

健康咨询描述:我现在上了年纪,很可能是到了更年期了,晚上睡觉的时候也总是很烦躁,心烦意乱的,导致我老是会失眠,这个样子搞得我精神状态都不怎么好了,我该怎么办呢? 想得到怎样的帮助:解决更年期晚上失眠问题。
提问时间:2021-01-22 13:50
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