病情分析:导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。意见建议:改善失眠症状,避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶,避免情绪刺激,避免压力。
哺乳期尽量不要吃药治疗,防止影响孩子喝奶。