肉类可以吃,但是最好别吃猪肉,猪肉不是什么好东西,就算是瘦肉里面还是有脂肪,而且猪肉的营养本身就比较低。你喜欢吃肉的话可以用鱼肉,牛肉和鸡肉来代替,鸡的皮你最好也别吃。
此外最重要的是减少碳水化合物的摄入,米饭和面食一定要少吃,这个一定要注意。蔬菜里面不要吃土豆,不要吃玉米,只吃绿色叶子蔬菜。
以上是对“减肥的期间需要少吃什么东西”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!