你好,你的这种情况是以前没发现血压高,应该去医院就诊心血管内科门诊,进行系统的检查一下,根据检查结果再做相应的治疗。
平时注意加强体育锻炼,以促进新陈代谢,饮食宜低盐低脂富含纤维素的食物,忌烟酒,保持心情舒畅。