问题分析:根据你描述的情况,这个情况, 腰椎间盘突出压迫神经的情况造成的,可以检查腰椎CT,或者是磁共振的情况,明确原因意见建议:建议你这个情况,应该是注意休息,适当锻炼,睡硬板床,多喝水,避免受凉,劳累,可以应用舒筋健腰丸或者是腰疼宁治疗