您好,很高兴为你解答!根据你的症状描述一般多见于关节炎建议你现在外用热毛巾进行热敷,口服扶他林。如果症状不见改善,可以去医院进行就诊检查治疗,以免延误病情。
以上是对“运动后膝盖外侧的一根筋酸胀痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!