你好,电子烟对身体没有伤害。戒烟主要是靠个人的毅力,电子烟只是起到一定的辅助作用,只靠这个的话也比较难成功,戒烟一般前三症状比较明显,会有烦躁焦虑乏力等,一定要好好坚持。
一般坚持一周时间之后,后面就相对简单一些了。