问题分析:你好,黑芝麻和蜂蜜是润肠的,但是山药和芡实都是健脾祛湿,治疗腹泻的,如果这两种放的量比较多的话,是会引起便秘的症状的。
意见建议:你熬得粥的种类有点杂,既有润肠也有止泻的,所以控制的量是比较重要的,如果自己对量控制不太好的话,建议不要长期吃这些食材,或者在中医师的指导下吃,希望对你有帮助。