如果是养生,有一种说法,叫“五色入五脏。五色是指青赤黄白黑,可以滋补肝心脾肺肾,可以多吃些这几种颜色的水果蔬菜或者是五谷,能够起到一定滋补的作用。
想要服用药物调节五脏,是需要经过中医辨证才可以下药的,每个人的情况不同,不可以一概而论。