经常精神不振应该怎么办呢

中上焦火过旺，吃点黄连上清丸，龙胆泻肝丸，只是建议，不行找个老中医调理调理，这种情况最好就是中药调理。祝您早日康复。

所谓广场恐惧症主要是指广场这一特殊场景中的恐惧、恐惧甚至回避行为。心理疗法可以用来改善治疗这种疾病的症状。最常用的方法包括认知疗法和行为认知疗法，如系统脱敏疗法和暴露疗。如果情况严重，也可以服用一些抗抑郁药来改善症状。

你好，焦虑，担心会不会导致肝火旺盛。其实，怒伤害肝。焦虑会导致失眠，焦虑会对肠胃不好。通过放松练习，可以有效缓解焦虑。建议中医调理

你好，焦虑症是一种较严重的心理疾病，对人的心理危害也蛮大的，患有焦虑症的人往往做事情缺乏足够的耐心，情绪也变得易怒不冷静，遭遇一点点压力就会感觉无法应付，其次身体经常会出现疲乏无力、胸闷、心悸、呼吸困难等情况。建议你及时去医院最好是心理专科进行治疗。

你好，这可能是心理因素有关只能自己通过内心来调理，没有药物可以治疗.这个情况是需要在心里医生指导下调理

精神分裂症是一种精神科疾病，是一种持续、通常慢性的重大精神疾病，是精神病里最严重的一种，精神分裂症的主要表现有以下几种情况：狂燥不安、偏执、抑郁、焦虑、幻听幻觉、敏感多疑、强迫急躁、思维紊乱、胡言乱语、乱摔东西、冲动伤人、不能控制自己等。加强病人的饮食管理，适当给以营养丰富的饮食。对拒食者要劝其进食，食欲旺盛者要适当限制，做到合理定量。食品要以质软易消化的为主，不要吃带骨刺的食物。同时，要防止患者吃得太快，以免产生误咽或呃逆。

那种情况主要是由于焦虑症的原因造成的失眠，一般需要配合心理医生的心理疏导和服用抗焦虑的药物来进行治疗。近期注意适当进行户外的活动，调节心情。

口苦多由于胆囊功能差，特别是胆囊疾病（胆囊炎、胆石症等）的病人的一种反应。保证充足的睡眠。坚持体育锻炼，饮食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味的刺激性食品，保持大便通畅。休息，保持心情愉快，避免过度疲劳，饮食要清淡，多吃水果、新鲜蔬菜，多饮水等等

心理分析：就您所述情况，病情尚不稳定，可能有多种原因。本证是由于长期情志不好,肝气郁结,柑郁犯脾,脾失健运,聚湿生痰,痰气交阻所致。心理指导：建议到精神科多就诊几次。把病情控制好再说。中药治癔症效果比较好。

多与朋友和家人沟通，来进行心理疏导。只有自救与外界干预相结合，才能比较好的治疗。注意平时要多去户外散心，多与人交流，尽量少独处。要对生活保持积极乐观的心态。烦恼时可以多听轻音乐。症状严重要及时去正规的精神类医院进行检查，查明患抑郁症的具体原因后具体治疗，不能自行服药。