孕期贫血指标

坐月子便秘建议适当增加运动量，多吃蔬菜、水果、白菜，香蕉还有苹果，同时每天早上喝点蜂蜜水，还可以适当的吃点乳果糖。以增强润肠通便之功。另外，建议养成定时解大便的习惯。必要时应用中药进行调理。

女生贫血吃一些含铁丰富的食物，例如鸭肝，鸭血，红色的肉类，动物的肝脏都是含铁很丰富的食物，但是这些食物又含有比较高的脂肪，胆固醇，所以不要摄入过多，避免出现高脂血症。如果已经出现明显的缺铁性贫血，建议每天要补充100-200mg的铁剂，还可以吃一些维生素C促进铁的吸收。

首先要到医院抽血化验，并做超生检查，了解孕囊是否在宫腔内及孕囊发育情况。目前腹痛不排除宫外孕可能。在怀孕初期出现不是很剧烈的腹痛和不适等，但是持续时间很短，而且伴有呕吐的症状，这是早孕的一种正常表现。

这是正常现象，起初的4~5天，恶露量多且呈红色；产后一星期后，恶露量逐渐减少而变成褐色；第10天以后，颜色变得更淡，慢慢地由黄色转为白色，没有特殊的气味。恶露一般在产后4-6周消失。但有时少量褐色的恶露会持续到产后第1次月经来潮。

怀孕水肿一般在中后期开始，尤其到了晚期会出现下肢水肿的现象，晚上睡觉的时候尽量将下肢抬高，这样可以促进血液循环，能改善孕期水肿的现象，怀孕期间水肿应该要适当的活动，四肢能促进血液循环改善水肿。

现在刚刚怀孕注意休息，不要劳累干重活，只要没有腹痛流血的情况，一般影响不大的。现在有便秘的情况，注意不要用力过大，可以多吃蔬菜水果，多喝水，不要吃辛辣刺激食物，七周左右到医院做B超观察，只要胎心孕囊胎芽发育都不错。

孕晚期胎动频繁，即胎动大于等于30次/12小时或大于等于4次/小时也为正常。此时准妈妈们不必过于担心。事实上，正常孕妇应在孕20周时开始自觉胎动，随孕周增加，胎动也逐渐增多，在孕32-34周更是大高峰，但是需要说明的是，在孕38周后开始胎动便会逐渐减少。由于胎儿存在个体差异，有的胎儿12小时可动100次左右，但少于20次意味着胎儿有宫内缺氧。

孕妇出现贫血症状，多是由于缺铁引起的贫血，可以多吃含铁丰富的食物，如蛋黄、猪肝、如牛肉、羊肉、猪肉等，豆制品、动物血、黑木耳、红枣等食物。可以多吃含铁量高及维生素的食物，像动物内脏、禽肉、鱼肉等，这些富含血红素铁；果蔬中含有造血不可缺少的原料叶酸，如猕猴桃、橙子、柠檬、西柚等。

孕妇鼻塞主要是因为上呼吸道感染或者是过敏性鼻炎导致的。如果是上呼吸道感染引起来的，同时可以使用中药香囊放在鼻腔局部来行气通窍。如果孕妇是因为过敏性的鼻炎导致的，可以使用布地奈德类的药物进行局部的雾化或者是选用中药的香囊行气通鼻窍，进行治疗。

孕妇在怀孕初期之后由于身体里的一些激素发生了改变，会造成血管扩张，所以会产生头晕的现象，也有可能是由于孕妇自身的身体体质不是特别好，所以会有贫血等现象出现，也会造成头晕。孕妇在怀孕初期的时候要注意多休息，不要压力过大，然后可以喝一些补血亏，贫血的药物来进行治疗。