健康指导:您好,维生素C是水溶性维生素,维生素E是脂溶性维生素,二者都具有抗氧化的作用,可以起到协同抗氧化的作用,服用量的话,维生素c的推荐摄入量是100mg每天,维生素E的推荐摄入量14mgTE/d,一般产品瓶上都有服用说明,而黑色素的生成是由于酪氨酸经过氧化生成,服用抗氧化剂可以阻抑这个过程,但是随着年龄的增长和环境变化,效果会有波动