单纯一次测量血压,不能够确诊为高血压,需要两次非同日,平静状态下测量血压才准确。必要的时候甚至需要做动态血压监测。
根据你的情况,失眠也可以导致血压升高的,建议再测血压看看。罗布麻之类的泡水喝对降压没有特别大的作用,如果确诊为高血压还是需要通过药物治疗,比如硝苯地平缓释片,替米沙坦之类的。