问题分析:您好,按照您的年龄来看,现在正是处于生长发育的阶段,这个阶段的孩子食欲会增大,因为必须摄取做够的营养供给机体的生长代谢,所以发胖也是情有可原的。
意见建议:目前注意饮食控制, 应以蔬菜、水果、麦食,米饭为主,外加适量的蛋白质食物如瘦肉、鱼、鸡蛋、豆及其制品,增加体格锻炼为主。
祝健康。