咽炎有什么有效的办法

跑步可以长肌肉，长时间的跑步有利于肌肉的收缩，提高肌肉的柔韧性，适当的体育锻炼对身体是有很大好处的，可以提高机体免疫力，促进排汗改善新陈代谢，还可以预防感冒等。

活力苏口服液益气补血,滋养肝肾。主要用年老体弱,精神萎靡,失眠健忘,眼花耳聋,肾阴虚的患者是可以食用

可能与内分泌紊乱，子宫内膜增厚不能按时脱落导致的月经后期有关。其主要原因是由于，经期感寒，过食生冷血被寒滞经脉不通。血虚久病，冲任血虚无血下注。气滞情志抑郁气血不畅，气滞血瘀导致月经后期。

白癜风治疗　紫外光在光谱上位于紫色光的外侧，也叫紫外线。日光中含有大量紫外光。紫外光照射法理论上能增加色素细胞的光敏反应，促使色素细胞制造更多的黑素。紫外线光照疗法是一种传统的白癜风治疗方法，是有效果的。在平时保持良好的精神状态，心平气和，减少忧思，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯，避免恣情纵欲，加强体质锻炼，预防感冒、发烧、少食刺激食物，少用维生素C，激素类药物治疗，以健康的心态配合疾病的治疗

你好，很高兴为您解答，结合你所述说的症状，属于肾虚胃火手脚冰凉属于肾阳虚症状，苔黄便秘属于胃火内热，建议服用中成药桂附地黄丸和黄连上清片调理，饮食多注意，忌辛辣刺激以上是对“手脚冰凉，舌苔发黄，胃里容易积食”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

这种多半是化疗后的一些不良反应，并非心理因素为主要原因。建议服用一些中药进行调理，平时增加一些活动，在身体允许的情况下进行一些户外活动，生活安排得规律些，不能总是呆在家里或躺着。

建议：动脉硬化治疗前的注意事项首先应积极预防动脉粥样硬化的发生(一级预防。如已发生，应积极治疗，防止蹭发展并争取其逆转(二级预防。已发生并发症者，及时治疗，防止其恶化，延长病人寿命(三级预防。1．发挥病人的主观能动性配合治疗已有客观证据表明：本箔防治病情可以控制，蹭可能部分消退，病人可维持一定的生活和工作能力，蹭本身又可以促使动脉侧枝循环的形成，使病情得到改善。因此说服病人耐心接受长期的防治措施至关重要。2．合理的膳食，年过40岁者即使血脂不增高，应避免经常食用过多的动物性脂肪和含饱和脂肪酸的植物油，如：肥肉、猪油、骨髓、奶油及其制品、椰子油、可可油等;避免多食含胆固醇较高的食物，如：肝、脑、肾、肺等内脏，鱿鱼，牡蛎，墨鱼，鱼子，虾子，蟹黄，蛋黄等。若血脂持续增高，应食用低胆固醇、低动物性脂肪食物，如：各种瘦肉，鸡、鸭、鱼肉，蛋白，豆制品等。3．适当的体力劳动和体育活动参加一定的体力劳动和体育活动，对预防肥胖、锻炼循环系统的功能和调整血脂代谢均有禆益，是预防本病的一项积极措施。体力活动应根据原来身体情况、原来体力活动习惯和心脏功能状态来规定，以不过多增加心脏负担和不引起不适感觉为原则。体育活动可循序渐进，不宜勉强作剧烈活动，对老年人提倡散步(每日1小时，分次进行，做保健体操，打太极拳等。4．合理安排工作和生活生活要有规律，保持乐观、愉快的情绪，避免过度劳累和情绪激动，注意劳逸结合，保证充分睡眠。5．提倡不吸烟，不饮烈性酒或大量饮酒(少量饮低浓度酒则有提高血HDL的作用。6．积极治疗与本病有关的疾病，如高血压、脂肪症、高脂血症、痛风、糖尿病、肝病、肾病综合征和有关的内分泌病等。有人认为，本病的预防措施应从儿童期开始，即儿童也不宜进食高胆固醇、高动脉性脂肪的饮食，亦宜避免饮食过量，防止发胖。注意动脉硬化的危险信号：在动脉硬化发展的早期，由于蹭轻微而在临床上无任何的不适症状，这就消弱了人体的防范，隐匿了病情。但是，只有动脉硬化发展的非常严重时，这才在临床上表现出种种不适的症状和体征，如常见的症状有心悸、心慌、胸痛、胸闷、头痛、头晕、四肢凉麻、四肢酸懒、跛行、视力降低、记忆力下降、失眠、多梦等等。对于早期的动脉硬化病患者，大多数患者几乎都没有任何临床症状，都处在隐匿状态下潜伏发展。对于中期的动脉硬化病患者，大多数患者都或多或少有心悸、心慌、胸痛、胸闷、头痛、头晕、四肢凉麻、四肢酸懒、跛行、视力降低、记忆力下降、失眠、多梦等临床症状，不同的患者会有不同的症状。此时，做许多常规的医学检查如心电图、血脂、血流变、脑电图、脑血量等，都查不出什么蹭问题。患者大都不以为然、无大妨碍，不了了之。这让患者又继续病入膏肓。对于晚期的动脉硬化病患者，大多数患者都已发展成了心绞痛、心肌梗塞、高血压等疾病了，常规的医学检查就很容易检查出了。这时，患者开了许多降脂、降压、增加心肌供氧供能等药物，进行对症治疗，比如让高血压患者终年服用降压药、高血脂患者终年服用降脂药等，这些对逆转病灶已无能为力了，随着时光的流逝而蹭终究会一天天加重，直至病入膏肓而死亡。对于中期的动脉硬化病患者，虽然大多数患者都或多或少有心悸、心慌、胸痛、胸闷、头痛、头晕、四肢凉麻、四肢酸懒、跛行、视力降低、记忆力下降、失眠、多梦等临床症状，但是不同的患者可能会有不同的临床症状。这些都是动脉硬化病的早期危险信号，敬请广大的患者注意!而这时候，大多数的患者，对此都不以为然，思想麻痹，放松了警惕性，让病魔继续发展，直至病入膏肓时才起患者的注意，但为时已晚。对于高血压、冠心病等些心血管疾病，以及其它的疾病，同时也包括其它的许多种常见的多发病、慢性病，只对症治疗，直至病魔一个一个地夺走患者的生命。我们要注意动脉硬化病的早期危险信号，做到早发现、早预防、早治疗。动脉硬化中医治疗方法扶正化瘀是中医治疗大法和基本原则，扶正的中药有，虫草，绞股蓝等，化瘀的有丹参，桃仁等，同时可以考虑应用软坚散结的药物，如鳖甲。血脂康、脂必妥等也有一定的调脂作用。动脉硬化西医治疗方法1、扩张血管，解除血管运动障碍。①单硝酸异山梨醇，每次20毫克，每日2-3次;缓释胶囊每次40毫克，每日1次;②硝基地平缓释片(拜新同，30毫克，每日1次;③地尔硫卓(合心爽缓释片)60毫克，每日1次。2、调节血脂。在合理膳食、适量运动的基础上，血脂仍高于正常时，可用调脂药。①降低甘油三脂的药物有：非诺贝特、阿伐他汀、吉非罗齐;②降低胆固醇的药物有：辛伐他汀、氟伐他汀、普伐他汀;3、抗血绣粘附和聚集的药物可防止血栓形成，防止血管阻塞性疾病的发生和发展。常用药物有：肠溶阿司匹林、噻氯匹定等。4、溶解血栓药和抗凝药。对动脉内血栓导致管腔狭窄或阻塞者，可用溶解血栓药、抗凝药，如尿激酶、重组组织型纤维旦白溶解酶原激活剂、肝素等。除了以上的动脉硬化的治疗方法外，也可采用介入治疗，包括对狭窄或闭塞的血管，特别是冠状动脉、肾动脉和四肢动脉施行再通，重新或旁路移植等外科手术，可以恢复动脉供血。

大青盐是一味中药，原名叫戎盐，并不是我们日常用于烹饪的精盐。戎盐是氯化物类石盐族矿物的结晶体，具有泄热、凉血、明目、润燥的作用，对眼睛干涩浮肿有神奇的作用。热敷大青盐是中医的一种治疗方法，不仅可以消肿，还可以治疗慢性的妇科炎症，对不孕不育也有很好的治疗效果。

建议如果皮肤只是比较轻微的局部瘙痒，应该用一些不含激素的有润肤作用的外用药就可以了（鱼肝油软膏。尿素软膏等皆可选用）。如果是比较严重的瘙痒和明显的大范围皮疹，或是皮肤出现红肿、溃疡、渗液等皮炎症状，千万不要擅自选用药物进行治疗，应该立即去医院就医，在医生的指导下使用外用及内服药品，以免病情进一步恶化。

药物性的耳聋属于不可逆转的,治疗无效,神经性的耳聋,可以通过针灸治疗,还有一些希望。