多数孩子出现心烦气躁的情况主要是孩子不舒服原因造成的,建议适当的给孩子多喝点水,房间里用加湿器保湿,也是可以在临床医生指导下给孩子喝安神补脑液,都是可以缓解的。
可以吃莲子薏米百合粥,放松心情,不要刺激孩子。保证充足的休息,规律的饮食,做到低热量、低脂肪、低盐、低糖、补充钙、维生素C、维生素E等。
也要注重心理的调节,做一些感兴趣的事情,调节身心,充实生活。