你所说的这些情况考虑是个人体质差的表现,时间越长,恢复越慢。最好是就医,根据实际的情况选择合理的检查与治疗,同时饮食生活规律有序,避免烟酒熬夜劳累受凉,适当地活动锻炼,长期坚持,调整好心态,养成良好的习惯,促进恢复。