你好,这需要你自己注意,避免疲劳用眼,可以多吃含维生素的蔬菜和水果,有近视需要进一步到医院验光配镜。建议:注意休息,避免强光刺激,最好进一步到医院调整近视,及早验光配镜,平时饮食要注意多吃含维生素的蔬菜和水果。
以上是对“眼睛营养不良咋咋咋办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!