心情不好的时候应该怎么办

问题分析：你好，我能够理解你现在的心情，自小就经历了太多的人生苦难，你应该比同龄孩子更加成熟，你也要游戏人生是会付很大代价，在这个虚拟的世界，你也只能得到暂时的满足。意见建议：人生有时会有很多无奈，是自己无法选择的，要证明自己，就需要付出比别人更多的努力，你只是缺少人生的方向。对于什么成功，价值的理解有些偏差。但首先要做一个自食其力的人。拿自己现实中的成绩，来成就自己。

病情分析：您好，抑郁症是一种常见的心理疾病，容易感到抑郁的原因可能是基因引起的，与心理因素和外在环境(如，失去挚爱或生活状态的重大改变)相互影响，心脏病、中风或癌症等疾病也可能引发忧郁症的症状。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。意见建议：建议抑郁症患者不要急躁，对自己的病不要着急，治病需要时间。病人在没有同对自己的实际情况十分了解的人商量之前，不要做出重大的决定，如调换工作、结婚或离婚等。患者不妨把自己的感受写出来，然后分析、认识它，哪些是消极的，属于抑郁症的表现，然后想办法摆脱它。

心理分析：精神分裂症的病因尚末完全阐明，目前可以确定的一些影响因素，对疾病没有明确的因果关系。目前较公认的观点是，易感素质和外部不良因素通过内在生物学因素共同作用而导致疾病的发生。心理指导：精神分裂症是症状没有得到控制或稳定时，要防止攻击他人之行为，之所以要有所防备

一旦患有抑郁症，为了避免抑郁症的危害，患者在患病后肯定要及时的采取措施进行疾病的治疗的，但是在治疗的同时，患者还应要注意做好抑郁症的饮食。抑郁症患者多吃一些新颖蔬果、葡萄柚、柑橘类、木瓜，多吃一些鸡蛋、酵母粉、深绿色蔬菜、牛奶、优质肉类、谷类、南瓜子、芝麻，吃一些空心菜、菠菜、豌豆、红豆等补充高钙、高铁饮食。

病情分析：您好，抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适。建议要及时到专业医院接受治疗，以免耽误病情。意见建议：建议抑郁症患者在平时的生活中多参加一些朋友的聚会以及健康的运动，多晒晒太阳和朋友交流，不要喝茶、咖啡等饮料，也不要食用刺激性强的食物，多食用含钙比较丰富的食物。

你好！如果精神病人承认自己有病就不是病人了，所以建议家属不要让病人看到药物，把药物可以放在病人的饮食当中服用。

问题分析：社交恐惧症可以吃灵芝孢子粉意见建议：社交恐惧症病因跟遗传，内分泌以及心脑发育心理素质有关，治疗多以开导心理为主，严重者给予药物治疗。平时饮食应以清淡为主，多吃新鲜蔬菜和水果，多吃些益脑的干果类食物。灵芝孢子粉是一种补益佳品，可以提高机体素质，可以吃些。

这个情况不排除肾结石刺激或是存在前列腺炎影响。注意全面的检查看。

病情分析：抑郁症主要以抑郁心境、思维迟缓和意志活动减退为主，多数病例还存在各种躯体症状。抑郁症主要以抑郁心境、思维迟缓和意志活动减退为主，多数病例还存在各种躯体症状。意见建议：养良好的生活习惯。吃饭要规律，一定要吃早餐，不可暴饮暴食;饮酒要适量，不可贪杯;早睡早起，时间要有规律;晚上看电视要有选择性，不要一坐就是数小时，在看电视过程中，要多做些活动。看完电视要洗脸。早晨不要睡懒觉，要尽量早起，到室外参加一些活动。事实表明，规律性的生活习惯，不仅有助于人的身体健康，而且有助于培养自己的良好心境。

指导意见：这种情况应是受刺激造成的，有精神分裂症的倾向啊你好，建议你放松思想，让你母亲带你去专业的精神类医院检查治疗吧，也可以看一看心理医生啊