产后脱发可不可以吃枸杞

产后脱发可以吃枸杞。产后脱发是正常现象，这是生产后体内激素重新调整所导致。大多数发生在产后4个月，一般在6-9个月的时候会自行恢复。

但是，如果在哺乳期间有较大的精神压力或者因照顾宝宝导致睡眠不足会加重脱发的现象，此时应该放松心情，多给头皮进行按摩。

同时，可以用一些补血的食品或者营养品，枸杞是个不错的选择。配合黑豆和羊肉食用效果更佳。