你这样应该和气血瘀滞有关系,是由于脾虚肝郁引起的,应注意按时睡眠,不要吃油腻辛辣的食物,可以看看有无颈椎病有无过敏的问题影响,应注意按时睡眠,调养心情,可以用中药的方法疏通经络,可以用消炎药,抗病毒的药物。
查一下血看看有无异常。